2018年10月12日

身体をもっと動かすべきか

先日久々に肉体労働をした。

筋力を使った。

こう、仕事柄長いこと使ってなかった気がする・・・

逆に心地よい疲れとすら思う。

まぁ夜ぐっすりだったけど。


普段、運動量少ないというか

身体にかける負荷が少ないんだなぁ・・・

なんか、深夜番組の通販でよく紹介してるような

手軽に筋力鍛えられるグッズが気になってしまうな・・・
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posted by ぽて at 06:21 | 兵庫 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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